Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 75.96g | Carb: 135.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ватрушка с Творогом. Lunch: Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. Dinner: Ватрушка с Творогом, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Народный Гематоген с Кокосом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|