Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
193.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 49.28g | Carb: 177.64g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Президент Сыр Плавленный Крем Де Бри, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Горбуша Жареная, Гречка Вареная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Яблоко Зеленое, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|