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Oster-Break rum :-), hat einfach Spaß gemacht, tolle Tage gehabt und jetzt auf zum Endspurt.
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183.6 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
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1988 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 111.52g | Carb: 243.29g.
Breakfast: Kirschtomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Le Tartare Feine Kräuter. Lunch: Wiltmann Feinschmecker Salami, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Quarki Kefir Mild nach Russischer Art, Gourmet Bienenstich Törtchen. Dinner: Karotten, Aldi Rote Paprika, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Zwiebeln, Lima Strong Tamari, Ei, Knoblauch, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Aldi Hähnchenbrustfilet, Satori Chinesische Mie-Nudeln. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos. more...
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2197 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.7 lb a week
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