Ta_mi4's Journal, 19 April 2022

Времени считать калории совсем нет,поэтому стараюсь контролировать количество и качество съеденного.
Завтрак: овсянка с творогом,киви и йогуртом
Обед: сырный суп с хлебом
Ужин: пюре картофельное с запеченой рыбой с овощами

---

355 kcal

Fat: 6.20g | Prot: 13.10g | Carb: 65.70g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. more...