Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 78.60g | Carb: 55.22g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Куриное Филе с Сыром, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|