|
Поймал себя на мысли, что не помню случая, когда весы показывали бы не чётное число...
Нужно будет перепроверить. 😁
|
180.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 114.33g | Carb: 144.86g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Капучино. Lunch: Trawa Тирамису, Салями, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Dinner: Творожная Запеканка, Капучино. Snacks/Other: Свежий Хлеб Слойка с Сыром Дрожжевая, B&B Конфеты Жевательные Мусики, Финик, ВРК Кета Соленая, Обычные Блины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|