Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
200.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
932 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 104.34g | Carb: 53.81g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Печёночный торт, Лента Телапия, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Dinner: NL International Smart Go Айриш Крим. Snacks/Other: Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Коктейль Соленая Карамель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|