Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 66.65g | Carb: 82.00g.
Breakfast: Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой, Vici Лосось Холодного Копчения, Hochland Сыр Творожный Cremette, Яйцо, Хлеб-2000 Хлебец Зерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофель Отварной, Лента Сациви с Курицей. Dinner: Vici Лосось Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Яйцо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Snacks/Other: Просто Семечки Обжаренные, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catsamson's weight history
|