Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
156.6 lb
Lost so far: 6.5 lb.
Still to go: 28.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 96.40g | Carb: 134.34g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Каждый День Цветочный Мед, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Пискаревский Кефир 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бахрома Удон с Цыплёнком и Овощами. Dinner: Магнит Апельсин, Глобус Корюшка Жареная, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Просто Семечки Обжаренные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catsamson's weight history
|