Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
212.3 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
430 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 16.38g | Carb: 24.57g.
Breakfast: Сметана 20%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|