Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
200.8 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 95.19g | Carb: 68.39g.
Breakfast: NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International DrainEffect Red. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Яйцо, NL International Smart Go Айриш Крим, Energy Smart Коктейль Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|