Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
165.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
555 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 60.59g | Carb: 23.84g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenka91's weight history
|