Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
moorphal
Journal
17 Apr 22
moorphal's Journal, 17 April 2022
moorphal's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Итак, сегодня день "строгача" - а значит с рационом все строго. Но дело в том, что сегодня я весь день была вне дома (симфонический оркестр), а значит, выбирать еду труднее. В итоге, я взяла с детского меню :)
Описание в коммах.
50 Supporters
Support
Comments
🌿1 завтрак - полтавская каша на молоке с семенами льна, протеином + яблоко + сыродавленное масло. 🌿2 завтрак - омлет с куркумой без масла + редис + руккола. 🌿Обед - курица с овощами. 🌿Полдник - овощи на гриле. 🌿Ужин - цветная капуста + тыква + белая фасоль + бурый рис + банановый протеин.
17 Apr 22 by member:
moorphal
вы решили набирать мм?
18 Apr 22 by member:
aguyka150306
aguyka150306, да
18 Apr 22 by member:
moorphal
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
moorphal's weight history
view complete history