MelanieHer's Journal, 10 December 2014

151.0 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

926 kcal

Fat: 44.58g | Prot: 44.13g | Carb: 86.41g.   Breakfast: Rosinenbrötchen, Tee mit Milch. Lunch: Sesambrötchen, Thunfischsalat mit Ei. Dinner: Popp Roter Heringssalat, Harry Vital + Fit Leinsamen und Sonnenblumenkern. more...

1669 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...