Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
213.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 80.48g | Carb: 140.70g.
Breakfast: Му-Му Пельмени Отварные, Кофе, От Палыча Торт Прага. Lunch: Mirel Торт Прага, Репа, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. Dinner: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
gaining 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|