Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 39.61g | Carb: 129.65g.
Lunch: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Замороженная Вишня, Кабачковая Икра, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Чабан Сметана 40%, Майонез, Подсолнечное Масло, Замороженная Вишня, Изюм (без Косточек), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxuryk's weight history
|