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많이도 쪘넹 ㅎㅎ...
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160.3 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 160.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 April 2022:
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2704 kcal
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Fat: 103.00g | Prot: 172.41g | Carb: 279.33g.
Breakfast: 오렌지, 바나나, 토마토, 모짜렐라 치즈, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 양배추. Lunch: 현미잡곡밥, 시금치나물, 고추, 양파, 김치, 목살구이. Dinner: 돈까스, 잔치국수. Snacks/Other: 미트리 파워프로틴, 풀무원다논 그릭요거트, 부샤드 다크 초콜릿 72%, 짭짤이, 코카콜라 제로콜라. more...
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1793 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 10 minutes. more...
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gaining 15.4 lb a week
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