Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1961 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 108.22g | Carb: 272.77g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Запеканка Творожная 9%. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Котлеты из Макруруса, Рис Отварной, Суп Куриный. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сахалинский Икорный Дом Котлеты из Лосося , Картошка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamara=)'s weight history
|