|
ОМАД 1400кал: баранина,куринея голень,свинина с морковью,брокколи на пару и салат
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 136.63g | Carb: 34.03g.
Lunch: Шоколадный Торт, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свинина Запеченая, Брокколи на Пару, Баранина, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Opeino Халлуми. Dinner: Alesto Микс Орехи. Snacks/Other: Koko Unsweetened Кокосовое Молоко. more...
|
|
 Comments
как вкусно 😍 чудесная тарелочка 🤗👌
16 Apr 22 by member: KATe_RINa1709
|
KATe_RINa1709 спасибо Кать большое 😌✨
16 Apr 22 by member: Anastasia_LCHF
|
шикарный обед 👍а сколько вы кушаете раз и кал в день?)
16 Apr 22 by member: shevchenkoyuliya19961
|
shevchenkoyuliya19961 на 1600-1650 кал. Был ещё десерт - орехи и кофе с кокосовым молоком. Вот так и выходит где-то. Основной приём пищи в 1100кал и десерт на 300кал плюс минус
16 Apr 22 by member: Anastasia_LCHF
|
17 Apr 22 by member: shevchenkoyuliya19961
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|