Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 66.97g | Carb: 162.66g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Хинкали, Натахтари Лимонад Тархун. Dinner: Торт, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: НЕВА Зефир без Сахара, Орехи Кешью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|