Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 91.09g | Carb: 182.33g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий. Lunch: Данон Йогурт, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Банан, Селедка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Салат из Крабовых Палочек, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Обычные Блины. Snacks/Other: Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛилияЕнот's weight history
|