Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
173.1 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 122.42g | Carb: 175.66g.
Breakfast: Продимекс Сахар Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Экомилк Сыр Творожный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Сметана 15%, Щи, Каравай Хлеб Дарницкий, Экомилк Сыр Творожный, Волжаночка Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Вологодское Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, Экомилк Сыр Творожный, Фомич Рулет Куриный Классический. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|