Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
233.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 101.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 108.25g | Carb: 111.40g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate, Яйцо. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 365 Дней Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина, Milka Milkinis, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|