Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 64.75g | Carb: 225.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Банан, Редис, Зеленый Лук, Гречка Вареная. Dinner: Кедровые Орехи , Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mąлoeжką's weight history
|