Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
2296 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 48.89g | Carb: 232.24g.
Breakfast: Яйцо, Лимон, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Dinner: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Faxe Пиво Светлое, Петрушка, Махеевъ Кетчуп Чили, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Отрадные Дары Пельмени Куриные. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|