Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
237.1 lb
Lost so far: 20.8 lb.
Still to go: 82.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2022:
|
2403 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 90.24g | Carb: 298.99g.
Breakfast: Бисквитный Двор Ватрушка по-Царски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша 4 Злака. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Лук, Огурец, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке, Макфа Макароны Перья. Dinner: Мираторг Котлеты из Говядины, Imlek Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Апельсин, ITLV Маслины без Косточки, Красное Яблоко, Помидоры. Snacks/Other: Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 3,2%, Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|