Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 42.12g | Carb: 174.46g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Рот Фронт Батончики, Степ Конфета, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Капустный Салат, Рис Отварной, Чечевичный Суп. Dinner: Едим Дома Маршмеллоу, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Лаваш Армянский, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|