Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
206.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 73.46g | Carb: 117.20g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое , Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Молочный «Медовик», Вкусвилл Суфле из Куриной Грудки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|