Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
189.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 20.09g | Prot: 27.90g | Carb: 200.18g.
Breakfast: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Болгарский Перец, Братья Караваевы Паста с Овощами , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89994504310 «ХУДЕЮ К ЛЕТУ» и я Вас добавлю
13 Apr 22 by member: .YP.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|