Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
129.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
|
629 kcal
|
Fat: 13.61g | Prot: 21.41g | Carb: 84.45g.
Breakfast: Спартак Конфеты "Вишенка", Ярче Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Асто Горбуша Малосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Светофор Сыр Творожный (Сливочный), Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке). Lunch: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|