Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 48.77g | Carb: 167.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Bottega Del Sole Перья, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Coca-Cola Кола, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Caesar Пельмени. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godnyakk's weight history
|