Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 56.13g | Carb: 140.21g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, EKO Фасоль Белая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Майонез, Радоград Масло Расторопши, Lukeria Халва Кунжутная. Lunch: Lukeria Халва Кунжутная, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|