Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 80.27g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Урожай Хлеб Тостовый с Солодом, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Dinner: Творожная Масса, Хлеб Черный, Аквамарин Сардина в Томате. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|