Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
2221 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 129.94g | Carb: 264.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Куриное Филе, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тюкалинский Масло Сливочное. Lunch: 365 Дней Масло Оливковое, Куриное Филе, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Авокадо Авокадо, 365 Дней Масло Оливковое, Куриное Филе, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvlove97's weight history
|