Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
196.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 98.42g | Carb: 219.72g.
Lunch: الرشيدي الميزان طحينه, سمك مقلي, أرز أرز مطبوخ. Dinner: بيضة مسلوقة طرية, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, زبادي مخصوص زبادي مخصوص, جبنة بيضاء جبنة. Snacks/Other: فرسكا ستكس ويفر ملفوف محشو بكريمة الكاكاو والبندق, كاراتية Karate. more...
|
|
2433 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 6 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
12 Apr 22 by member: Om habiba2020
|
13 Apr 22 by member: ميرو حسونه
|
ماشاء الله
ألف مبروك يحبيبتي
عقبال ماتوصلي للوزن اللي انتي عاوزاه يارب
14 Apr 22 by member: نيللي 10
|
لو سمحتي بلاش تحطي صورة البنت دي على البروفايل بتاعك عشان حرام وانتي كدا بتنشري الفتنة بين الشباب وانا والله زي اختك و بنصحك ❤️🥺
22 Apr 22 by member: LOonbhbri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jennie kim 's weight history
|