|
Последние 3 дня объедалась..
Сколько можно, опять ПЕРЕЕДАНИЕ!!!
Очень от этого устала, а что делать не знаю. Мне надоедает каждый день считать ккал.(у меня) Контролировать себя опасно – приводит к истощению, но и бесконтрольно есть тоже не вариант – переедаю((...
P.s. По идее я расту => мой вес с годами тоже. НО странно, я год назад для себя поняла (мне так было комфортно, даже выглядела хорошо) что моя НОРМА (подчёркиваю – норма!) = 42 кг на мой рост, а сейчас (спустя год, за который моё РПП развилось) 41 кг на тот же рост это – Я ЖУДКО ПЕРЕЕЛА! СМОТРЕТЬ НА СЕБЯ НЕ МОГУ! Вроде пару кг, а мне страшно..
Гр*ба#ое РПП.... и чё делать..
|
90.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 8.0 lb a week
|