Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
851 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 70.43g | Carb: 104.77g.
Breakfast: Кофе Латте Оля , Печень Говяжья, Геркулесовая Каша Олечка. Lunch: Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Гречневая Лапша с Курицей Оля. Dinner: Тёплый Салат Фасоль с Курицей. Snacks/Other: Шарлотка ПП Оля, Магнит Яблоко, Great Life Подсластитель, Печеночный Паштет Оля, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|