Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 94.04g | Carb: 89.31g.
Breakfast: Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло, Богдаша Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Баклажан, Окей Форель Радужная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авида Сметана 15%, Куриная Печень, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|