Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
213.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 66.61g | Carb: 104.13g.
Breakfast: Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|