Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
68.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 52.78g | Carb: 139.30g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Бон Пари Бравокадо, Конфеты ПП, Курага, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Арахис, Апельсин, Кускус (Вареный), Белый Пеликан Изюм Султана, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Гречка Отварная, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Alpen Gold Темный Шоколад Кокос. Snacks/Other: Zlucky Хлебцы Гречневые, Eclipse Жвачка. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|