Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 84.54g | Carb: 232.18g.
Breakfast: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Ржаной Хлеб, Помидоры, Нут (Вареный), Гречка Отварная, Павловская Курочка Купаты Куриные. Dinner: Владимирский Стандарт Карпаччо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ЭГО Ряженка с Печёным Яблоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|