Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 66.00g | Carb: 117.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Curtis Черный Чай, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Яблоки Фуджи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет в Духовке, Суп из Говядины, Говядина Отварная, Брюссельская Капуста. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Красная Цена Чернослив. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|