Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
209.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 40.64g | Carb: 89.42g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сливочное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Хлеб Черный. Lunch: Сады Придонья Томатный Сок, Котлеты из Индейки на Пару, Суп Грибной, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|