Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 65.06g | Carb: 130.13g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . Lunch: Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Тануки Окинава Ролл, Тануки Филадельфия Лайт, Тануки Краб Спайс, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|