Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
155.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
2359 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 97.93g | Carb: 288.36g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Сыр Творожный, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Верный Багет Фитнес, Окей Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Свеклы, Домик в деревне Сметана 15%, Natur Foods Чернослив без Косточек. Dinner: Рот Фронт Батончик Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ратибор Конфитюр Вишневый. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Vegan Food Арахисовая Паста, Lucky Days Конфета. more...
|
|
2421 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blansch13's weight history
|