Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 116.60g | Carb: 89.58g.
Breakfast: Овсянка с изюмом на рисовом молоке, Гармония Творог Обезжиренный, Полезные конфетки. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Выборжец Томаты Черри Желтые, Перекресток Филе Грудки Индейки. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Valio Сыр Твердый Royal Cheese, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, President Плавленый Сыр Чизбургер, Паштет из куриной грудки, Салат Айсберг, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|