Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
2627 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 146.45g | Carb: 308.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Dinner: Лента Клементины, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Голден Яблоко , Пшеничная Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ого Сушки Кроха с Маком, Кубанский Молочник Сметана 20%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|