Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
194.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 41.25g | Carb: 119.65g.
Breakfast: Красная Икра Икра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Руккола. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Оливки, Ашан Финики Иран, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|