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Faço low cab á 3 meses +ou- e esta semana meu peso teimou em nao recuar, já perdi 10 kg, mas falta 20 pra minha meta. Alguém me sabe dizer se beber café interfere na perca de peso? Bebo muito, á dois dias retirei mas faz tanta falta, até tenho mais fome :)
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 Comments
Tb queria saber se excesso de cafeina interfere na perda de peso... Mas ow menina, uma semana acho que nem é plato... Calma, continua fazendo tudo certinho que uma hora desce rssss
04 Dec 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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acho que o café não deve interferir,pra mim o que fez eu parar de perder peso foi ingerir poucas calorias ,estava consumindo pouca gordura e menos de 1000kcal diaria estava muito enjoada da alimentação e não tinha vontade de comer nada,fiquei 2 semanas sem nem mexer a balança,esta semana que voltei a comer o"bem" ja tive diferença de 1,5 kg.persevere que você vai conseguir.
04 Dec 14 by member: Patt.oliva
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Café ñ interfere... moderadamente claro... só ñ abuse de adoçantes !!! Qto a parar na perda de peso, calma... ficar umas 2..3 semanas em platô é comum... ñ se desespere... use MMS para acompanhar seu peso !!!
05 Dec 14 by member: rogerpaixao
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Roger eu nao uso adoçantes, acostumei-me sem nada mesmo ;) quando faço algum doce, que é muito raro, uso Stevia. MMS? Desculpa a minha ignorância mas o que é? Sou nova por aqui, tento apanhar algumas coisas no ar :p Só me peso uma vez por semana, tenho de pesar todos os dias?
05 Dec 14 by member: Cristina-Cardoso
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