Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 78.06g | Carb: 70.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Ламбер Сыр Маасдам . Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гармония Сметана 20%, Баклажаны Тушеные, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|